삼수갑산

황혼까지 아름다운 사랑 젊은 날의 사랑도 아름답지만 황혼까지 아름다운 사랑이라면 얼마나 멋이 있습니까 아침에 동녘 하늘을 붉게 물들이며 떠오르는 태양의 빛깔도 소리치고 싶도록 멋이 있지만 저녘에 서녘 하늘을 붉게 물들이는 노을지는 태양의 빛깔도 가슴에 품고만 싶습니다 인생의 황혼도 더붉게붉게 타올라야 합니다 마지막 숨을 몰아쉬기까지 오랜 세월 하나가 되어 황혼까지 동행하는 사랑이얼마나 아름다운 사랑입니까. 흐르는 시간이 가끔 고통으로 다가오지만 이제는 반복되는 삶의 공간속에 마음의 여유가 생깁니다., 황혼, 누구나 다 아름답게 보내길 기원합니다 젊은시절 꿈을 고이 접은 내면의 성숙이 때로는 아픔이 되기도 하지만 황혼의 향기가 피어날때면 끝없는 열정과 짙은 고독에 몸서리 칩니다. 아름다운 사람은 한잔의 차..

노년세대 애환 명상록 우리들이 지나온 세월은 모진 가난과 무지로 여러 형제가 헐벗었던 유년기, 6.25전쟁 참화의 와류속에 헤멘 소년기, 새마을 운동에 돌을 저나르던 청년기, 일터와 직장을 찾아 도시로, 중동으로 나갔고, 내 집 하나 마련할 때까지 세를 살았고, 자식들 공부시키려고 허리띠를 졸라 맸던 장년기, 그 풍진 세상을 다 겪다가 마침내 맞이한 우리들의 노년기. 그러나 괜찮다. 그 모든 세월에 감사하며, 순종하며 고락을 함께 한 나이든 여자 하나는 있잖니? 우리시대는 기구하고 암울하며, 파란만장한 격동의 시대에 산전수전, 공중전, 육박전, 게릴라전, 화생방전, 상륙전을 겪다보니 가는 줄 모르게 세월이 갔고, 오는 줄 모르게 노년이 왔구나. 나이가 들어 노년이 되니 정말 배워도 헷갈리고 갈수록 기억력..

★ 세 여자를 놓고 ★ 세 여자를 놓고 고민하는 넘이 있었다! 과연 누구랑 결혼해야 될 것인가? 하는게 그 고민이었다! ※그래서 궁리 끝에 테스트를 하기로 했다! ※각각에게 1000만원을 주고 그 돈을 나를 위해 써 보라고 했다! ☞첫 번째 여자는 그 돈으로 미장원에 가서 머리를 하고 머드마싸지에 오이 마싸지 그리고 최고급 잠옷에 최고급 양장 등 몸을 치장하는데 썼다! 그리곤 말했다! 이 모든 걸 오직 당신을 위해 썼어요! 당신을 넘 넘 사랑하니까요! 우유 빛 매끈한 몸을 늘 보여줄께요~옹 기분이 넘 좋았다! ☞두 번째 여자는 이 돈으로 남자에게 선물을 했다! 고급 넥타이랑, 스킨 로션, 최고급 양복, 최신 브랜드 골프채 등... 그리고 말했다! “이 모든 걸 당신을 위해 샀어요! 당신은 내가 사랑하는 ..

저녁상을 물리고 난 초저녁, 음지골 부녀자들이 하나둘 회나무 아래로 모여들기 시작하더니 어느덧 서른명이 넘었다. 오십여가구밖에 안되는 산촌마을의 여인들이 거의 다 모인 셈이다. 오가 마누라가 팔을 걷어붙이고 축대로 올라섰다. “여러 형님, 아우들. 깨끗하고 조용하던 웅덩이에 미꾸라지 한마리가 들어와 흙탕물을 만들어 놓았습니다. 오늘은 기필코 요절을 내야 합니다.” 음지골 부녀자들을 분노케 한 건 동구 밖 주막집 주모다. 작년에 어디서 흘러왔는지 삼십대 후반의 웬 여자가 동구 밖에 주막을 내더니 음지골에 하루도 바람 잘 날이 없다. 이 집 저 집 부부싸움이 그칠 날이 없었던 것이다. “주막에 불을 질러 버립시다.” “술독을 깨 버리고 살림살이를 박살 냅시다.” “그년의 구멍을 인두로 지져 버립시다.” 가을..

?요로코롬 웃어보소!? 전라도 사투리로 쓴 사랑고백 시? 나 ~가 당신을 사랑흔갑소! 당신이 머시길래 나를 요로코롬 사로잡아 뿐다요? 당신이 나흔테 멀해 줬다고 나~가 요로코롬 다 주고 싶다요? 당신이 먼 말을해 뿌렀길래 나~가 요로코롬 그말을 자꼬 생각흔다요? 당신이 나 흔테헌 거시기 헌말 한마디에 어찌혀서 나 가슴이 요로코롬 띠뿐다요? 당신이 나흐고 전생에 먼 인연이 있길래 나가 요로코롬 끊지를 못흐고 매달린다요? 당신이 나 흔테 먼 도움을주길래 나가 요로코롬 당신흔테 기대뿐다요? 당신이 나 흔테먼 칭찬을 했길래 나가 요로코롬 기분이 조아 뿐다요? 가만히 봉께 당신은 암것도 안흥거 맨킨디 왜 나 혼자만 요로코롬 난리를 친다요? 맨날 나가 당신만 생각흔건 머땀시 근다요? 나는참말로 모르것쏘, 좀 갈케주..

맥켄지운동 맥켄지운동은 1960년대 뉴질랜드 물리치료사인 로빈 맥켄지가 개발했습니다. 많은 디스크 운동요법들 중에서 맥켄지운동법은 전세계적으로 가장 유명하고 검증된 운동 중 하나 입니다. 팔이나 다리, 밑단으로 진행되는 통증을 몸통 쪽으로 중심화 시켜주는 운동법으로 특정 동작을 수행한 후 증상의 변화를 자세히 관찰하여 통증의 중심화를 일으키는 운동을 찾아 이를 반복하는 것이 핵심입니다.

남자 따먹는 꽃뱀들의 방법!! [1단계] 우선 중요한건 무드이다....서로의 맘을 터놓는 척 하면서..... 은근히 그 애를 떠본다.....조용할때...단둘이서.... 그래놓고는 슬슬 작전 개시 함다.... [2단계] 우선 어깨에 손을 올립니다.... 그리고는 조용히 얼굴에 손을 올림니다....... 대게 남자애들...여기까진 무조건 오케임다....... [3단계] 그리고는 은근슬쩍~!? 입술을 포갭니다... 그리고는 스무스하게....집어넣슴니다...... 마구 돌리면 안됩니다..... 남자를 먹어야지 입술을 먹으면 안됩니다.... 마치 굶주린 사자가 토끼를 먹듯이.. 잡아먹으려 하면 안됩니다.....조심스럽게 아껴주는 척... 첨이라 테크닉이 부족한척..... [4단계] 그렇다면 남자는? 싫은 척 하다..

행복에 나중은 없다! 인생은 즐겁게 어느 날 저명한 명사 한분이 초청강연에서 행복이란 주제를 가지고 강연을 하다가, 청중들에게 이렇게 얘기했다고 합니다. “여러분, 여행은 가슴이 떨릴 때 가야지 다리가 떨릴 때 가면 안됩니다.” 그러자 청중들이 한바탕 웃으며 "맞아 맞아. 여행은 가슴이 떨리고 힘이 있을 때 가야지. 다리 떨리고 힘 없으면 여행도 못가는 거야" 라며 맞장구를 치는데 한사람이 이렇게 얘기합니다. “말씀은 좋은데 아이들 공부도 시켜야 하고, 결혼도 시켜야 하고, 해줄 게 많으니 여행은 꿈도 못 꿉니다. 나중에 시집, 장가 다보내고 그 때나 갈랍니다." 하지만. 나중은 없습니다. 세상에 가장 허망한 약속이 바로 ‘나중에’ 라고 합니다. 무엇인가 하고 싶으면 바로, 지금 당장 실천에 옮겨야 하지..

亡者(망자)에게 빌린 돈 동네사는 이웃, 장례식장에 조문을 갔었습니다. 건강하게 혼자 사는 독거 노인이 세상을 뜬겁니다. 아내와 함께 살았는데 몇년 전에 아내가 먼저 떠나고 서울에 아들이 살지만 그래도 고향이 좋고 친구가 좋아서 고향에서 혼자 살던 환갑 나이 갓 넘긴 사람이었습니다. 그 망인에게 친한 친구가 있었는데... 장례식장 부의록에 이런 말이 적혀 있다는 이야기가 화제 입니다. 친구에게 빌린 돈 오백만원에서 우선 3백만원 변제하고 나머지 2백만 원은 다음 달 중순까지 상주에게 갚아 드리겠네. 저승에 걱정일랑 하지 말고 편히 가시게. 부의금으로는 십만 원이라고 적어 두었답니다. 사람들은 쉬운 이야기로 친구가 죽으면서 어려운 친구 형편 알고 그냥 세상을 떴는데 안 갚아도 되는 돈이라고 말하는 사람도 ..

덕을 쌓아 가는 인생 지침서 인생에 있어 가장 중요한 것은 실패 했다고 낙심하지 않는 것이며, 성공 했다고 지나 친 기쁨에 도취 되지 않는 것이다. 오는 손 부끄럽게 하지 말고 가는 발 길 욕되게 하지 말라 모른다고 해서 기 죽지 말고 안다고 해서 거만 떨지 말라 자랑거리 없다 하여 주눅 들지 말고 자랑거리 있다 하여 가벼이 들추지 말라 좋다고 해서 금방 달려 들지 말고 싫다고 해서 금방 달아나지 말라 멀리 있다해서 잊어 버리지 말고 가까이 있다 해서 소홀하지 말라 악(惡)을 보거 든 뱀을 본 듯 피하고 선(善)을 보거 든 꽃을 본 듯 반겨라 부자는 빈자를 얕잡아 보지 말고 빈자는 부자를 아니꼽게 생각하지 말라 은혜를 베플거 든 보답을 바라지 말고 은혜를 받았거 든 작게 라도 보답을 하라 타인의 것을 받..