삼수갑산

물처럼 마시면 보약인 차 7가지 1. 기분 전환에 효과적인 과일 허브차 과일 허브차는 기분 전환 효과가 탁월하며 비타민이 다량 함유되어 환절기 감기 예방과 피로해소 스트레스 회복에 도움이 된다. 말린 과일과 허브를 이용할 경우 과일 맛이 우러나는 데 시간이 걸리므로 뜨거운 물에 8..

치매 ! 정말 무서운 병 이다. 간단한 상식으로 예방하자. 널리 전파 하여 좋은 삶을 살아봅시다.! 80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요 [건강정보] 80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요..? 꼭 해 보세요!!!! 80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요.. 가족 위해 함께..

[복습] 평수 쉽게 계산하는법 넓이를 환산하는 기본 단위는 '제곱미터(㎡)'다. 학교에서 계속 그렇게 배웠다. 성인이 되어 집과 땅에 관심을 가지면서 제곱미터보다는 '평(坪)'이라는 단위에 더 익숙해졌다. 전세를 구할 때나 매매를 할 때 실제로 평(坪)수 기준으로 따져왔다. 그런데 이제 ..

* 중년에게 좋은 생강의 17가지 놀라운 효능 * 1. 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방한다 각종 여성 질병은 몸에 냉기가 흐를 때 발생한다. 생강은 '부신수질'이라는 호르몬을 자극해 아드레날린의 분비를 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 한다. 2. 면역력을 강화..

소금은 고혈압을 막아준다. 1980년 초에 앨라배마 대학 심장연구소 소장인 해리어트 P. 더스틴은 1 50명의 건강한 사람을 대상으로 실시한 연구에서 염분이 많은 식사를 한 그룹과, 염분이 적은 식사를 한 그룹을 비교 조사한 연구에서 혈압변화에 아무런 차이를 발견하지 못했다고 한다. ..

면역력을 높이는 세계 10대 움식 1. 노화를 방지해주는 아몬드 아몬드는 몸의 활성산소를 막아주는 항산화 물질이 풍부한 식품입니다. 노화를 방지해줄 뿐 아니라, 비타민E가 풍부해서 콜레스테롤을 낮추는 효과도 있죠. 아몬드의 불포화지방산이 성인병을 예방해주고 각종 미네랄이 뼈..

★하루 30분 걸으면 나타나는 몸의 변화 10가지★ 1. 치매가 예방된다 발을 내딛는 거리는 뇌의 앞부분이 계산하고 그때 필요한 근육의 강도는 뇌의 중간 부분이 결정한다. 이런 이유로 30분 걷는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 치매에 걸릴 확률이 44%나 더 낮은 것으로 나타났다. 2. 근육..

페트병 하나로 한방에 모기 퇴치하는 법 (모기 트랩을 위한 재료 준비) 모기 트랩을 위해서는 우선 페트병이 필요함. 그리고 물 한 컵과 흑설탕,이스트를 준비한다. (페트병을 자른다) 우선 페트병을 깨끗하게 씻은 다음 입구 부분의 1/3 정도 되는 부분을 자른다. (재료를 믹스) 잘라낸 몸..

성공률 99% 자랑하는 맛있는 수박 고르는 꿀팁 맛있는 수박아, 여름을 부탁해 여름이 왔음을 실감 나게 해주는 대표적인 과일인 수박은 무더운 여름을 잠시 잊게 할 만큼 갈증을 해소하는 데 일등공신이다. 차가운 수박을 한 입 깨물어 먹었을 때 느끼는 그 시원함, 아삭아삭하면서도 혀끝..

* 노후를 즐겁게 보내는 법 50가지 * 01. 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한 없이 살게 된다. 02. 좋은 친구와 만나라. 외로움은 암보다 무섭다. 03. 자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다. 04. 덕을 쌓으며 살아라. 좋은 사람이 모여들고 하루하루가 값지게 된..