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人生旅行 必須品 4 가지

★☆人生旅行 必須品 4 가지☆★ 첫째 마음의 두레박 사람의 마음처럼 변화가 잦은 것도 없다. 하루에도 수백번 금방 갰다 흐렸다 화창할 때도 있지만 대개는 우울할 때가 더 많은 법 하지만 우울증에 너무 깊이 빠져 있으면 절대 행복할 수 없다 그럴 때 두레박으로 마음을 끌어올려 보자 그리고 높은 곳 전망 좋은 곳으로 올라가 다시 한번 세상을 바라보라 아까처럼 그렇게 절망적이진 않을 것이다. 내가 어떤 곳에 내 마음을 두느냐에 따라 해도 뜨고 달도 뜬다. 둘째 理解 라는 사다리 매일 한이불을 덮는 부부 사이는 물론 부모자식 친구사이 친척들 형제 이웃 직장동료에 이르기까지 이쁜 사람보다 미운 사람이 더 많은게 인생이다 그런데 밉다는 것은 그 사람 입장이 되어 생각해 보지 않았다는 것이다. 남을 미워하다 보면 결..

코로나 오미크론 증세

??미국 질병예방통제국(CDC)에서 강조하는 코로나 바이러스 "오미크롬" 증세 1. If you have a runny nose and sputum, you have a common cold 콧물이 나고 가래가 나면 보통감기입니다 2.Coronaviruspneumonia is a dry cough with no runny nose. 코로나바이러스는 마른기침에 콧물이 나지 않습니다. 3. This new virus is not heat-resistant and will be killed by a temperature of just 26/27 degrees. It hates the Sun. 코로나바이러스는 햇볕을 싫어하고 열에 약하여 26/27℃만 되어도 죽습니다. 4. If someone sneezes w..

노인이 되면

1. 노년(老年)은 그동안 모은 돈을 즐겨 쓰는 시기이다. 돈을 축적(蓄積)하거나 신규 투자(投資)하는 시기가 절대로 아니다 자식들에게 휘둘리지 말고 평화롭고 조용한 삶을 찾아라 2. 자손(子孫)들의 재정(財政) 상태는 그들의 문제이다 부모가 개의치 마라 지금까지 키우고 공부시킨 것만으로도 충분하다 3. 건강관리(健康管理)에 최선을 다 하라 건강이 최고다 건강하게 사는게 점점 어려워지는 나이니 건강을 지키는 걸 최우선으로 하라 4. 평생의 반려자(伴侶者)를 위해서는 언제나 최상(最上)의 가장 아름다운 고급품을 사라 5. 사소한 일에 Stress를 받지 마라 과거의 나쁜 기억은 잊고 좋은 일만을 생각하라 현재가 중요하다 6. 나이에 개의치 말고 사랑으로 넘치는 생활을 하라 반려자, 인생, 가족, 이웃들....

설날에 복 많이 받으세요

✨어느새 1월도 막바지네요? 찬 바람이 옷깃을 여미게 하는 계절입니다 세월차~암 빨리가는군요?? 말에 '덕분에'라는 말이 있습니다. ? 그 말속엔 사랑과 은혜 그리고 감사가 들어 있다고 하네요~.^^? 오늘도 부모님 덕분에... 친구님 덕분에... 그리고 저를 아는 모든분들 덕분에...? 살아가고 있음을 고백하는 멋진 1월 마지막 주 되었으면 좋겠습니다.?? 저는 오늘도 당신 덕분에 항상 감사하며 살고 있습니다.?? 오늘 하루도 사랑하는 많은 이들과 함께하는 인생길... "덕분"에 감사합니다. ?? 다 항상 고맙고 감사하고 사랑합니다. ♥️ "덕분"에 ?? 1월 마무리 잘하시고 설 명절을 맞아 복많이 받으세요? 추워지는 날씨 에 건강조심 하시고.? 오~늘~도 ~^-^♥️ 홧~팅! 。*?∴。。∴? * , ..

말(言)을 들었습니다

말(言)을 들었습니다. 나무가 하는 말을 들었습니다 우뚝 서서 세상에 몸을 내맡겨라. 관용하고 굽힐 줄 알아라. 하늘이 하는 말을 들었습니다 마음을 열어라. 경계와 담장을 허물어라. 그리고 날아올라라. 태양이 하는 말을 들었습니다 다른 이들을 돌보아라. 너의 따뜻함을 다른 사람이 느끼도록 하라. 냇물이 하는 말을 들었습니다 느긋하게 흐름을 따르라. 쉬지말고 움직여라. 머뭇거리거나 두려워 말라. 작은 풀들이 하는 말을 들었습니다 겸손하라. 단순하라. 작은 것들의 아름다움을 존중하라. 글 / 척 로퍼

말(言)과 사람의 품위(品位)

[말(言)과 사람의 품위(品位)] 수렵시대(狩獵時代)엔 화(火)가 나면 ‘돌’을 던졌다. 고대(古代) 로마시대엔 몹시 화가 나면 ‘칼’을 들었다. 미국(美國) 서부시대(西部時代)에는 ‘총’을 뽑았다. 현대(現代)에는 화가 나면 '말 폭탄'을 던진다. 인격모독의 막말이나 악플을 일삼는 사람들이 있다. 정제되지 않은 말 폭탄을 타인에게 예사로 투척한다. 설혹, 그의 생각이 옳다고 할지라도 사용하는 언어가 궤도를 일탈했다면 탈선임이 분명하다. “화살은 심장을 관통하고, 매정한 말은 영혼을 관통한다.” 스페인 격언(格言)이다. 화살은 몸에 상처를 내지만 험한 말은 영혼에 상처를 남긴다. 당연히 후자의 아픔이 더 크고 오래 갈 수밖에 없다. 옛 사람들이 ‘혀(舌) 아래 도끼 들었다’고 말조심을 당부한 이유이다. ..

치매예방 뇌 훈련 테스트 문제

치매 예방 뇌훈련 테스트 문제 다음은 한국 Kw.Rhee 치매 예방 과학연구소가 개발한 뇌 훈련 테스트 속담 및 문장을 완성하는 문제입니다. 5 개를 맞추면 100세. 10개는120세,15개를 모두 맞추면150세까지 치매 걸리지 않는답니다. 1)하ㄴㄹ ㅂㅁ ㅇㅇ 안ㄷ 2)ㅊㄹ ㄱㄷ 한ㄱㅇ ㅂㅌ 3)ㅁㅇㄹ 나ㅁㄴ ㅊㄷ 보ㅈㄷ ㅁ ㄹ 4)ㅂ문ㅇ ㅂ여ㅇㄱ 5)ㄷ한ㅁㄱㅇ ㅁ 주ㄱㅎㄱ ㅇㄷ 6)홍ㄷㅇ ㅇㅈㅁㄹ ㅇㅃ 가 ㅇㄷ 7)ㄱ든 ㅌㅇ ㅁ ㄴㅈㄹ 8)ㅈㅅㅇ도 ㅎㅅㅂㅅ 9)ㅌㄱㄱㄴ 우ㄹㄷㅇ ㅍ 상ㅇㄷ 10)ㄱ강ㅅㄷ ㅅㅎㄱ 11)ㅁㄹㄱㄹ면 ㅎ ㄲㄱㄹ 12)ㅈㅅㅁㅇ 집 ㅂㄹ 잘 ㄴㅇㄷ 13)ㄴㅁ 신ㄷ ㅉㅇ ㅇㄷ 14)ㅇㄴ자 ㅇㄱ 침ㅂㅈ ㅁㅎㄷ 15)ㅇㄹ 살ㄹㅁㄱㅇㄹ ! 한겨울 들녘에 내린 눈부신 설경

부정적(否定的) 사고를 이겨내기

부정적 사고를 이겨내기 걸핏하면 사는 게 재미없다고 투덜대는 사람이 있었다. 그는 언제나 우울과 무기력 사이를 오락가락했다. 그는 낙천주의자를 찾아가 행복해지는 비법을 물었다 "만약 당신이 가진 모든 친구를 잃는다면 그래도 당신은 행복할 수 있을까요?" "그럼요, 비록 친구는 잃었어도 다행히 나 자신은 잃지 않았다고 생각하며 감사할 것입니다." "길을 가다가 갑자기 진흙탕에 빠져서 온몸이 진흙으로 뒤범벅됐다 하더라도 이렇게 껄껄 웃으시겠어요" "네, 저는 웃음을 잃지 않을 겁니다. 왜냐하면 제가 빠진 곳은 그저 진흙탕이잖습니까? 깊은 연못이 아니어서 다행이지요." "길을 걷다 이유도 없이 모르는 사람에게 뒤통수를 한 대 맞았다고 해도 기분이 좋으시겠어요?" "그럼요, 한 대 맞았을 뿐이잖아요. 살해당하는..

말투는 내용을 담는 그릇이다

말투는 내용을 담는 그릇이다 같은 말도 듣기 싫게 하는 사람이 있다 어투가 퉁명스럽거나, 거친 용어를 사용하거나, 목소리가 유난히 공격적일 때 그런 느낌을 준다. 그러나 말투가 좋지 않으면 말하는 사람의 의도와 전혀 다른 의미로 변질된다. 당신의 좋은 말도 퉁명스러운 말투로 하면 듣는 사람은 나한테 화난 것일까라고 오해할 수 있다. 당신의 거친 말투는 당신의 의도와 다르게 "나를 겁주려는 것일까?"라는 메시지로 변하기 때문이다. 말이란 내용만 의미를 갖는 것이 아니라 말하는 방법도 의미를 갖는다 따라서 당신이 속마음과 달리 퉁명스러운 말투로 말한다면 당신은 주변 사람들에게 많은 오해를 받을 것이다. 남편인 당신이 결혼 전과 달리 결혼 후 퉁명스러운 말투를 사용한다면 아내는 당신의 애정이 식었다고 오해할 ..

친구야 나 먼저 간다

"친구야! 나 먼저 간다" 어젯밤 고운 선배님께서 아버님에 대한 추억 하나를 얘기했습니다. 아버지에게 친한 친구 한 분이 계셨답니다. 늘 형제같이 살았던 친구라고 하네요. 그런데 이 친구분이 87살의 나이로 숨을 거두기 한 시간 전에 아버지에게 전화를 했답니다. “친구야! 나 먼저 간다” 하고 당시에 거동이 불편했던 아버지는 그 전화를 받고 그냥 눈물만 뚝뚝 흘리더랍니다. 나 먼저 간다는 그 말 속에는 그동안 고마웠다는 말도 들어있었겠지요. 저 세상에서 다시 만나자는 말도 들어있었겠지요. 그 전화를 받은 아버님은 일어날 수가 없으니 그냥 눈물만 뚝뚝 흘리고. 그리고 정확하게 한 시간 후에 친구분의 자제로부터 아버님께서 운명하셨다는 연락이 왔다고 하네요. 내가 갈 때가 되었다는 생각이 드는 순간 나 먼저 ..