생활건강 194

꼭 보세요

⭕꼭 보셔야만 합니다.⭕ 보신분은 다시한번 시간 내어 반드시 보시길 간곡히 부탁 드립니다. ▶️ 치매와 물 ◀️ ?️인간에게 생기는치매는 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. ?️치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나다. ?️우리 몸은 면역체계가 가동 됩니다. ?️우리 몸에 물이 부족하면 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 줄여 나갑니다. ?️이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다. 4~50대 부터는 더 마시지 않습니다. ?️그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어 갈까요. 피부다. ?️피부가 말랐다고 죽지 않습니다. 피부가 늙어간다 ?️그래도 물이 부족하면 어디를 줄여 나갈까요. ?️장기입니다. 이 때는 5~60대가 되겠네요. ?️그래서 이때부터 여기 저기 아파지는 곳이 많아지..

나도 모르게 건강 해치는 습관

?나도 모르게 건강 해치는 습관 아침에 일어나자마자 허리 스트레칭을 하면 허리 디스크 발병 위험이 증가한다. 커피를 마신다거나 이를 닦는 등의 행동을 10분간 한 뒤 스트레칭에 나서는 것이 좋다. 의식하지 못하는 사이에 건강을 나쁘게 하는 습관들이 있다. 이와 관련해 미국의 건강, 의료 매체 프리벤션닷컴이 자신도 모르는 사이에 건강을 해치는 나쁜 습관 6가지를 소개했다. ?엎드린 자세로 잠자기=목을 뒤로 젖힌 상태로 잠을 자면 목을 비롯한 상체 윗부분에 통증과 마비 증상을 초래할 수 있다. 해당 부분의 신경이 압박을 받기 때문이다. 전문가들은 '목을 뒤로 젖힌 채 잠을 자는 습관이 있다면 지금 당장 바꾸라'고 말한다. ?잠자리에서 일어나자마자 스트레칭하기=아침에 일어나자마자 허리 스트레칭을 하면 허리 디..

추석(秋夕)의 어원(語源)

[추석(秋夕)의 어원(語源), 유래(由來), 풍속(風俗), 시절음식(時節飮食)] 1.추석(秋夕)의 어원(語源) 추석은 우리나라 4대명절의 하나로 한가위, 중추절(仲秋節) 또는 중추가절(仲秋佳節)이라고 한다. 한가위의 한은 '하다'의 관형사형이고, 가위란 ‘가운데’라는 뜻이다. ‘가운데’는 ‘갑다’의 어간 ‘갑’과 관형사형 어미 ‘‘’과 ‘’의 결합으로 이루어졌는데 변화하는 과정에서 ‘가’가 되고, 그걸 음차표기하면서 ‘가배(嘉俳)’라는 말이만들어진다. 그리고, ‘가’는 다시 ‘가위’로 변형되어 ‘한가위’가 된다. 지금도 신라의 고토(故土)인 영남지방에서는 '가운데'를 '가분데'라 하며, '가위'를 '가부', '가윗날'을 '가붓날'이라고 한다. 또 8월 초하루에서 보름께까지 부는 바람을 "8월 가부새 바..

'허준'의 동의보감으로 배우는 건강

허준의 동의보감으로 배우는 건강 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 3. 소변 보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요. 4. 피로 할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압 이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요. 6. 기억력 증진 에 오미자가 좋습니다. 7. 눈이 침침 하면 결명자차를 드세요. 8. 골다공증 예방약 / 포도는 껍질까지 잡수세요. 9. 성인병 예방에 해바라기씨가 그만입니다. 10. 위장,비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. 11. 콜레스테롤 이 걱정되는 분 녹차 요구르트 를 드세요. 12. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과파이를 만들어 드세요. 13. 감기에는 무,꿀즙은 특효약 이랍니다. 14. 우리 몸의 각종 신진..

지압 점

피로 풀리는 마법의 부위 10곳 우리 몸 속에는 살짝 지압해 주는 것만으로 그간 쌓인 피로를 조금이라도 덜 수 있는 숨겨진 마법의 부위가 있다. 발과 목 그리고 어깨와 같은 몸 곳곳을 특별한 도구 없이 양손만을 이용해 지압해도 몸이 훨씬 가벼워지는 느낌을 받을 수 있다. 또 이 마법의 부위들을 틈나는 대로 지압해주면 피로는 물론 스트레스와 두통을 완화할 수 있고, 배탈까지도 예방할 수 있다. 아래 소개하는 마법의 지압 부위들 10곳을 자주자주 눌러줘 그간 쌓인 피로를 덜어내자. 1. 엄지와 검지 사이 엄지와 검지 사이를 4~5초 정도 마사지해주면 경직된 근육이 풀린다. 또한 에어컨 바람을 많이 쐐 근육이 경직됐을 경우 이곳을 약 1~2분 정도 눌러주면 몸이 한결 가벼워짐을 느낄 수 있다. 2. 엄지발가락..

오이 노각(老脚)) 효능

???? 기적이 일어난다는 오이 노각(老脚)) 효능.!. 지금까지 몰랐던 하늘이 준 그야말로 명약중의 명약이다. 노인 노(老) 다리 각(脚) 늙은이의 다리 늙어서 빛이 누렇게 된 오이 우리나라 토종 오이 이다. 물외라 하기도 하고, 노각이라고도 한다. 피부에 관한한 명약중의 명약 이며 간의 해독과 숙취가 뛰어난 노각 암말기환자도 노각 오이 즙으로 기적이 일어날 수도 있다 1. 노폐물 배출 2. 항암작용 3. 심혈관질환 예방 4. 골다공증 예방 5. 위장 기능 강화 6. 뼈 건강에 도움 7. 이뇨작용을 한다. 8. 피로회복에 도움 9. 노화방지에 도움 10. 숙취해소에 효과 농약 제초제를 먹고 죽는가는 사람 노각즙으로 기적같이 살았다. 오이(노각) 효능.!. 필자의 딸아이의 가려움증으로 아에 아이를 욕조에..

암 걱정 끝

⭕⭕빅소식~~?⭕⭕ ?이제암걱정 끝? ?암 걱정 이제 안해도 된다네요 3일이면 암 걱정 ^끝^ (그만) ?일본에서 요즘 센세이션 재일교포 '기무라 겐토'가 10년간 연구 실험한결과. ?인간은 모두가 몸속에 암세포를 가지고 있는데 거의가 비 활동성 이라고 합니다. 그러나 잠재해 있던 암세포가 활동하기 좋은 환경이 될 때 마치 물 만난 물고기같이 일제히 몸속에서 활동이 이루어 진다고 합니다. ?제일 좋아하는 조건은 차갑고 시원한 환경이고, 제일 싫어하는 것은 '계피' 와 '커피'라는 것이 10년간 꾸준히 연구한 확실한 것이라고 장담합니다. ?암세포가 '약품'에는 다시 살아나고 '식품'에는 두 손 들고 항복한다는 기무라겐토의 연구결과 입니다. ?오늘부터 아침 공복에 3일만 실천하면 끝난다고 합니다. (방법) ..

하반기부터 달라지는 법안들

☞하반기부터 바뀌는 법안들 ♦10월부터 고속도로 진입 안전벨트 미착용자 CCTV로 자동촬영, 과태료 부과 3만원, 진출입 모두 미착용시 6만원 ♦10월부터 음주운전, 안전벨트 미착용, 불법주정차, 신호등(깜빡이) 미작동자 집중단속, 과태료 부과 ♦택시 운전석 및 보조석 에어백 설치 의무화(8월~) ♦치아 스케일링 의료보험 적용(2년 1회 1만원) (10월~) ♦초음파검사 및 CT 촬영시 의료보험 적용(10월~) ♦주민등록번호 수집, 처리행위 금지. (8월, 최대 5억원이하 과징금 부과) ♦현금영수증 의무 발급 건당10만원 이상으로 기준 금액 인하(7월~) ♦4인실까지 일반 병상으로 건강보험 적용 확대 (9월~) ♦태아에 대한 출산전후 휴가가 90일에서 120일로 확대 (7월~). ♦임신 12주 이내, 임..