삼수갑산

??? ★5少 1. 少食 (소식) 과식하지마라. 십장생의 동물들은 위의 80%에만 음식을 채웠다. 2. 少言 (소언) 말을 많이 하지마라. 귀가 2개이며 입은 하나뿐인 이유를 알라. 3. 少怒 (소노) 화를 내지마라. 스트레스가 극심해 나의 육체를 병들게 한다. 4. 少慾 (소욕) 욕심은 만병의 근원이다. 사망의 지름길이다. 5. 少車 (소차) 가능하면 많이 걷고 차를 적게 탄다. 다리는 제2의 심장이다. 이 심장은 걸을 때에만 운동한다. ★13多 란? 1. 多見 (다견) 많이 보고 새로운 것을 배워라. 세상과 주변은 이해한 만큼 보인다. 2. 多動 (다동) 많이 움직여 많은 근육을 사용하라. 그래야만 건강이 유지된다. 3. 多浴 (다욕) 따뜻한 물로 매일 목욕하라. 체온을 상승시켜 면역력을 수배 올려주..

육신은 은퇴가 있어도 감정과 사랑은 은퇴가 없다. 누가 그러는데 70.80 평생을 살았으면 산전수전 다 격고 용도 폐기처분 될 나이가 되었으니.. 뒷방에 앉아서 주는 밥이나 챙겨 먹고 조용히 살고 있으면 점잖은 노인대접을 받는다고 합니다. 그 말이 옳고 그른 말은 아닙니다. 그러나 사람이 인간답게 사는 것이 무엇인지 아십니까? 즐거움을 만끽하면서 할 일을 다 하고 사는 것 입니다. 사람이 즐겁게 살면서 할 일을 다 하는 것이 언제까지 인지 아시는가요? 육신은 은퇴가 있어도 감정과 사랑은 은퇴가 없다. 그것은 끝이 없고 이 목숨이 다할 때 까지 라는 사실을 알아야 할 것 입니다. 사랑도 다하고 쉬고 싶은 나이가 있을까요? 가난하고 늙었다고 해서 사랑이 시들어 없어질까요? 천만의 말씀입니다. 그 것은 끝도 ..

늙지않고 젊게 살 늙지않고 젊게 살려면. 늙지않고 젊게 살려면 우리 인간이 가장 바라고 원하는 것이 바로 늙지안고 젊게 사는것이다. 그래서 사람이 왜 늙는지를 잘 알고 이에 대처해야한다. 사람이 왜 늙는지는 아무도 모른다. 단지 타고난 유전적 운명과 살아가면서 다가오는환경 자극에 의해 늙어간다고 막연히 이해하고 있다. 특히 환경인자에 대해서는 이미 알려저 있는 여러가지 요인들이 있다. 예를 들면 과식, 술, 담배, 운동부족, 과로, 약물남용, 등이다. 노화를 둘로 나누어 세월이 흐르면서 자연적으로 늙는 "생리적 노화"와 "병적 노화" 로 나눌수 있다. 그런데 이중에서도 특히 병적 노화, 즉 큰 병을 앓는것이 더 노화를 일으킬 것이다. 이는 노화 수정의 중요한 방안의 하나가 철저한 질병 관리임을 가르킨다 ..

나를 행복하게 해주는 생각들...... 힘들땐 푸른 하늘을 볼 수 있는 눈이 있어서 나는 행복합니다 외로워 울고 싶을 때 소리쳐 부를 친구가 있어 나는 행복합니다 잊지 못할 추억을 간직할 머리가 내게 있어 나는 행복합니다 슬플 때 거울 보며 웃을 수 있는 미소가 내게 있기에 난 행복합..

삶은 너무 짧은 여행이다 저녁 무렵, 젊은 여성이 전철에 앉아 있었다 창 밖으로 노을을 감상하며 가고 있는데, 다음 정거장에서 한 중년 여인이 올라 탔다 여인은 큰소리로 투덜거리며 그녀의 옆자리 좁은 공간에 끼어 앉았다 그러고는 막무가내로 그녀를 밀어 붙이며 들고 있던 여러 개..

손예진, 예쁜 누나가 안겨준 화양연화 Music:지나가는비 어떤 누나 이야기 가난한 집안에 장녀(長女)로 태어나 제대로 배우지도 못하고 초등학교(初等學校)만 졸업(卒業)하고 남의집 식모(食母)로 팔려가 몇푼되지도 않은 돈을받고 살다가 조금 머리가 커지자 봉제공장(縫製工場)에서 기술..

[서로 기대고 사는 인연] 우리는 많은 사물과 자연에 기대어 살아 갑니다. 우울한 날에는 하늘에 기대고 슬픈 날에는 가로등에 기댑니다. 기쁜 날에는 나무에 기대고 부푼 날에는 별에 기댑니다. 사랑하면 꽃에 기대고 이별하면 달에 기댑니다. 우리가 기대고 사는 것이 어디 사물과 자연..

💕👫동 👬 행 👭💕 살다 보니 탄탄대로만 있는 것이 아니더라 꼬불꼬불 산길과 숨차게 올라야 할 오르막길 금방 쓰러져 죽을 거 같아 주저앉았을 때 밝은 빛이 보이는 등대 같은 길도 있더라 숨 가쁜 인생길 이리저리 넘어져 보니 어느새 함께 가는 벗이 생겼고 따..

<긍정적인 사람과 부정적인 사람> 항상 부정적인 사람과 항상 긍정적인 사람은 시작이 다르고 끝이 다르다. 부정에는 부정적 마음으로 시작되어 부정의 얼굴 표정이 나오고 부정의 말이 나오며 부정의 행동이 나오게 된다. 결과적으로 부정하는 삶은 부정적인 결과를 낳는다. 긍정에..

이 세상에서 가장 아름다운 것은 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 이 세상에서 가장 아름다운 것은 꽃이 아니라 아름다운 마음씨를 가진 사람입니다 거기에 아름다운 모습까지 갖추었다면 이는 신이 정성껏 만들어 보내신 선물입니다 아름답게 태어나서 아름다운 마음씨에 아름답게 살아간다면 사랑..